OBSERVACIÓN DE HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS QUE PUEDEN MEJORAR EL ÁREA DE TRABAJO

Observación de herramientas tecnológicas que pueden mejorar el área de trabajo.   Dentro de la empresa que se observó en general las instalaciones se encontraban de una manera adecuada cuenta con colores tanto externos como internos agradables, respecto al espacio de trabajo que le corresponde a cada de uno de los colaboradores, cada uno tiene un tamaño de área de trabajo que les...

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LA FIBRA

¿Qué es la fibra alimentaria? La fibra alimentaria está formada por partes comestibles de plantas que nuestro intestino delgado es incapaz de digerir o absorber y que llegan intactas al intestino grueso.  Entre ellas, se encuentran los polisacáridos distintos del almidón (por ejemplo, la...

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¿POR QUE ES IMPORTANTE APRENDER A LEER LA ETIQUETA EN LOS ALIMENTOS?

 ¿POR QUE ES IMPORTANTE APRENDER A LEER LA ETIQUETA EN LOS ALIMENTOS? Una dieta balanceada se logra considerando todos los nutrientes en los alimentos, no solo las calorías. Esto es importante cuando una persona está tratando de perder peso o controlar una enfermedad como la diabetes o el colesterol elevado.  Actualmente casi todos los alimentos procesados tienen una...

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JARRA DEL BUEN BEBER

  JARRA DEL BUEN BEBER  La jarra del buen beber es una representación gráfica de los líquidos que debemos consumir, así como la cantidad diaria sugerida. La recomendación se basa en los beneficios que cada bebida proporciona. Las sugerencias se encuentran en el lado derecho, dadas en vasos...

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EL PLATO DEL BIEN COMER

El plato del bien comer El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria. Los alimentos están...

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BENEFICIOS DEL USO DE LA SEMILLA DE AGUACATE

BENEFICIOS DEL USO DE LA SEMILLA DE AGUACATE  El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva, muy beneficiosa para nuestra salud, pero su semilla (la cual solemos tirar), la podemos consumir, ya que contiene muchas más propiedades medicinales que el resto de la fruta. ...

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ALIMENTACIÓN CORRECTA

ALIMENTACIÓN CORRECTA Es importante incluir en cada tiempo de comida (desayuno, comida, cena) un alimento de cada grupo de acuerdo al Plato del Bien Comer y además cumplir con las características de la Dieta Correcta, que son las siguientes: Completa: Que se incluyan en cada comida alimentos...

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